煮魚的店

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在健身房的543

『健康』這個目的讓我可以將入會費和月費合理化,也可以閃避我阿母的質疑。 實際的原因當然不單純 (1)修飾身材(=曲線) (2)降低體脂肪 (我的現況是未滿30卻有著35歲的體脂比例,夠強吧!) (3)長壽 以上都算是讓我掏出錢的原因。 ------- 話說,我很阿莎力加入CURVES 算算到今天也去了2次,還沒有什麼實質上的改變可以跟別人分享。 但是,遇到一些人神共憤的事情,真的是不說不行。 記得,第2次去的時候,當我採著輕快的腳步暖身,玻璃門被推開,1位看起來比我小一些的妹ㄚ走進來,教練們很熟絡跟她打招呼(看來是非常資深的會員)。 於是乎我心中油然而生對她感到非常佩服 如果照我現在的情況,還有週遭婆婆媽媽的變化過程,這妹ㄚ能夠維持到像現在這樣勻稱,肯定下了一番大工夫,光是這點就很厲害了。 怎知這位妹ㄚ開頭就是說『我胖了1公斤,要趕快瘦下來!』 我差點從器材上滾下來(驚!) 對於我這類每個項目都超標的人種來說 這句話展現的意志和維持體態的決心正是我缺乏的! (於是我一直用餘光偷偷瞄她) 突然好想趕快換換衣服回家去面壁思過 我怎麼可以讓體脂肪超標6年後,才肯面對事實來健身房勒? (汗顏) 突然之間,眼前晃過這幾年的畫面 我恣意地享受美食,緊緊地擁抱我最愛的油炸雞屁股、小腸四神湯、豬肝湯、控肉飯...所以食物瞬間都和罪過畫上等號。 ------- 這下子也打破許多謊言! 許多身材曼妙的女子,每次問她怎麼保持身材,10個有11個都若無其事說沒刻意維持,想吃什麼就吃,通常都會讓人聽了槌心肝,甚至怨嘆ㄚ母沒給我這樣的好體質。 如今真相大白! 這等人其實比我們更計較身上每一吋多餘的贅肉,當我們天真地以為這類型完美的仙人是天生麗質,所以我們偶爾吃ㄧ包鹽酥雞也不為過的同時,人家正在前往健身房的路上。當我們吃完一包鹽酥雞,剃著牙看著綜藝節目哈哈大笑的時候,人家正站在健身器材上面積極運動著。於是乎,命運真的大不同了,同一個時間點因為做不同的事情,人家繼續天生麗質,而我類則是事後怨嘆老天不公平。 ------- 我相信PUB裡頭的正妹只要超過25歲,能仗著自己天生麗質而毫無忌憚吃著美食的人,真的是少數中的少數。下次再聽到『我沒有刻意維持...』這類的屁話真的不要再當真了! ------- 回頭來聊聊在健身房遇到的這妹ㄚ,人家積極的程度我們真的要學習,就當我在按照教練的指示做完"該做"的器材之後,人家還在器材上。當我做著地板動作來舒展筋骨的時候,他還在器材上面。我把臭貓貓的衣服換好,站在櫃檯和教練抬槓的時候,妹ㄚ才開始做伸展。總之,人家花上比我們足足2倍的時間在維持她的身材。 在路上,他就是吸引比較多的目光,我也心服口服了,這就是她付出的成果。 ------- 教練也沒放棄我,從一開始就詢問過我『你有什麼什麼目標?』 我則是腦袋空空地寫了一個非常籠統的目標『希望降低體脂肪比例!』 既沒量化也沒時間點,其實太極的理論裡頭,無就等於無限大! 一般世俗凡人認為沒有量化的目標,其實才是最難達成的 我對於自己的要求非常高,高到我無法用人類的文字來形容呀! ... ... (想繼續掰下去,但是詞窮了) ------- 說穿了,我只是怕人家會說 『又不是20出頭的妹ㄚ,幹麻這麼在意體態,內涵才是最重要』 容許我講一句猖狂的話 『正因為我充實內涵之後發現,體態也是同等重要的,這才燃起我重回健身房的念頭』 ------- 當我們面臨25歲之後,肌肉以每年1%比例下降的同時,如果不趕緊把流失的肌肉找回來,不用到35,我應該已經有40的體態了!(這真的不是件好事啦) 講到底,我還是為了健康,不想以後牽自己的小孩出去的時候,人家以為是阿嬤牽孫。 或者是,去參加母姊會的時候,被其他辣媽給比下去! 教練一直強調的動機和動力,其實我都有,而且能量還是非常可怕喔! 時間點都已經考慮到N年後的母姊會,對於一個目前沒有男友的人, 能擁有這樣的目標你說夠不夠遠大?
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